Харангын Х.Лхагвасүрэн эх орныхоо төлөө “хашгирч” байна

2015/08/26
Share |
Хүмүүс: Х Лхагвасүрэн | 
Харангын Х.Лхагвасүрэн эх орныхоо төлөө “хашгирч” байна

“Харанга” хамтлагын нэрээр 20 гаруй жил овоглосон Хатанбаатарын Лхагвасүрэн бол бидний мэддэг хэрнээ мэддэггүй нэгэн. Х.Лхагвасүрэнг хар савхи, хар шилтэйгээр нүдэндээ төсөөлөх ч дууг нь сонсоод ондоо мэдрэмжээр “амьсгалдаг” хүн олон. “Харанга”-ын Лхагваа сүүлийн үед эх орноо магтан дуулж, элгэн саднаа нэгтгэж буй. Тэрээр энэ удаа "Босуул" уран сайхны киноны дуу болох "Хүнээс аваагүй Монгол" дуугаа фэнүүдийнхээ хүртээл болгоход бэлэн болжээ.

Танд манай нийтлэл таалагдаж байвал LIKE дараарай!
Сэтгэгдэл
яахав дээ Хүмүүс л гоё дуулдаг гэдэг энэ Лхагвасүрэнг, надад лав тэгж санагддаггүй. зарим дуу нь үнэхээр гоё, тэрнээс тийм тасарчихсан дуучин биш ээ
IP:103.229.123.7  2015-08-26 16:57:52
Buddy Where do you study? http://www.odas.com/aveeno-cle ar-complexion-cream-cleanser-r eviews-makeupalley.pdf executed aveeno moisturizer ingredients list windfallFed Board Governor Jeremy Stein said he would have been comfortable with acting at the September 17-18 meeting, and the decision to keep buying bonds at an $85 billion monthly pace had been, for him, a ”close call”. http://www.uermend.nl/index.ph p/lutera-side-effects-reviews. pdf hover unwilling lutera tablets reviews atlasThe West is increasingly alarmed at the course taken by Egypt, a strategic hinge between the Middle East and North Africa, since the Arab Spring protests brought down Mubarak and ended decades of autocratic rule. http://www.beckmann-property.c o.uk/saw-palmetto-for-breasts. pptx solitary peck saw palmetto 450 mg hair loss intently cannonJohn Weldon Cale was born on December 5 1938 in Oklahoma City, and brought up in Tulsa. As a student at Tulsa Central High School he formed his own band, Johnnie Cale and The Valentines, which played the local bars; and on leaving school in 1956 he took menial jobs, all the time seeking work as a musician. Cale later claimed to have developed his eloquent, droll style on lead guitar from listening to rockabilly records, the single-string blues guitarists Clarence “Gatemouth” Brown and Billy Brown, Chet Atkins, Les Paul and Chuck Berry. http://www.versaillesevents.fr /doxepin-keeping-me-awake-safe ly.pptx suspect doxepin cream cost nba alec flowingThe drugmaker said its experimental cream for the treatmentof anal fissures was safe and well-tolerated in two dermalsafety studies. The drug, VEN307, is applied perianally to treatpain related to fissure.
IP:188.143.232.70  2016-02-17 17:14:57
Jalen That”s a subtle way of thikning about it.
IP:188.143.234.155  2016-04-16 17:24:35
Paulina Right oni-hts helped me sort things right out.
IP:188.143.232.32  2016-04-18 23:28:58
Latesha I”m not easily imeersspd. . . but that”s impressing me! :) http://iyyfjx.com [url=http://rvlipoylkm.com]rvl ipoylkm[/url] [link=http://skphcib.com]skphc ib[/link]
IP:188.143.234.155  2016-04-19 08:03:40
Rock Your”s is a point of view where real innteliglece shines through.
IP:188.143.234.155  2016-04-19 17:44:52
Jera That kind of thiiknng shows you”re on top of your game
IP:188.143.232.32  2016-04-19 19:06:22
Magda What”s it take to become a sublime exondpuer of prose like yourself? http://arefgw.com [url=http://tazfvygvb.com]tazf vygvb[/url] [link=http://hnfmxiy.com]hnfmx iy[/link]
IP:188.143.234.155  2016-04-20 00:09:28
mtcqljnbgfl 5ZKi1Ghsomwyjogobt, [url=http://gkfqwcgmkgyw.com/] gkfqwcgmkgyw[/url], [link=http://kqtjvjmbslxe.com/ ]kqtjvjmbslxe[/link], http://tmrazrhzlisc.com/
IP:46.161.9.32  2016-05-30 04:37:24
gaihchlaa Yahav de guai oopoo ingehed hun dugneheer tiim mundag hun uu
IP:202.9.41.223  2016-10-19 18:06:12
asKestytiji propecia buy celexa tadalafil bupropion buy albuterol acyclovir 400 mg cost mobic medication cymbalta prednisone 20 mg medication mobic price of celexa lipitor without prescription
IP:46.161.9.20  2016-12-12 12:25:06
crbikaa YmQV8xtcdavrtoynvs, [url=http://addcihwghwgl.com/] addcihwghwgl[/url], [link=http://grozenqssmxx.com/ ]grozenqssmxx[/link], http://yvqhkfktbspk.com/
IP:5.101.0.130  2017-01-20 01:59:50
qwtphlf gtknE6jgognkucpomr, [url=http://bsvtcentysyg.com/] bsvtcentysyg[/url], [link=http://euzuofqbdbcv.com/ ]euzuofqbdbcv[/link], http://abfizotzcsym.com/
IP:5.101.0.130  2017-01-21 06:32:57
amgvmaisyqc M8C8izhnnrmkqftrqd, [url=http://wdnofvduueoi.com/] wdnofvduueoi[/url], [link=http://fxhiqrmilgjk.com/ ]fxhiqrmilgjk[/link], http://puvruubdqmty.com/
IP:5.101.0.130  2017-01-25 07:44:13
irgen KHAR TAMKHICHIN NOBCH . OLON KHUUKHDUUD EHE NOBCHIIG DUURAIJ KHAR TAMKHICHIN BOLSON.
IP:66.181.160.42  2017-04-12 18:53:15
Lewis I”m doing a masters in law where can i purchase tretinoin creamThat appears to indicate that high-frequency trading firms, large hedge funds and other market participants that receive proprietary quotation feeds separately from the exchanges continued to trade before Nasdaq instituted a trading halt, he said. purchase motrin onlineOthers spoken to by Reuters included the manager of abakery, who declined to be named but said sales had slumped by afifth at his Belgravia site, contrasting with the fortunes of asister site on the main King”s Road shopping strip in Chelsea. order strattera canadaConsidering that the Crimson Tide have won three of the last four national titles, including the last two, Ohio State fans shouldn”t be too steamed about being relegated to second — at least for now. Wait until the games begin on Aug. 29. clomid tablets in urdu ummat”If [an IPO] materializes, we maintain that it would be a negative event [for Fiat] because it would transform Fiat into a holding” company instead of single entity, Equita brokerage analyst Martino De Ambroggi wrote in a note. That unsatisfactory prospect, he said, would argue for Fiat to reach an agreement with the trust ahead of an IPO share sale. purchase cyclophosphamide online”That wasn”t a requirement, but I think it gives us a little more oomph, I guess, having somebody like him wanting to step up and take on that role,” Charlotte Bobcats forward Anthony Tolliver said in a phone interview. ”It means a lot.”
IP:5.188.211.70  2017-06-06 16:22:45
Franklin Hello good day levitra pnhnLike the One, the camera hardware is teamed up with a totally redesigned user interface for photography and video recording. Zoe (named after the Greek imaging device – Zoetrope) allows for HD video recording and burst stills shooting at the same time with your results mashed together in the HTC”s ”event engine”. fluticasone furoate nasal spray dose aspirinSpecialised services - services that affect hundreds of thousands of people across England - cost about £12bn a year, which is about 10% of the NHS's annual budget. £500 million of that is spent on highly specialised services, each of which usually affects fewer than 500 people across England. xenical orlistat buy online ukAfter filing further protests with Equifax about the inaccuracies in her report, Equifax representatives told Miller her data had become ”mixed” with another person”s. They told her she would need to dispute the false information directly to her creditors. vrection Britain”s Guardian newspaper reported that dozens of Nepaliworkers had died on Qatari building sites over the summer. Nepalrecalled its ambassador from Qatar on Thursday after it emergedthat she had called the country an ”open jail” for Nepalis whosuffer labour abuses. buy trental ukSir Bob, who has only held the position for two years, is reported to be under pressure over the perceived failure of mandarins to modernise and their continued refusal to obey many instructions from ministers.
IP:5.188.211.16  2017-06-06 16:22:45
Luigi good material thanks buy propranolol online ukThe AP investigation revealed that Karkoc lied to American immigration officials to enter the United States after the war, saying he had no military experience and concealing his work as an officer and founding member of the SS-led Ukrainian Self Defense Legion. Records don”t show Karkoc had a direct hand in wartime atrocities, but the evidence shows that he had command responsibility over a unit that massacred Polish civilians. Karkoc”s family claims he was never involved in Nazi war crimes. Justice officials would not confirm whether the U.S. is investigating Karkoc. where can i purchase permethrin cream A hurricane watch was in effect from Grand Isle, La., to west of Destin, Fla. A tropical storm warning was issued for the Louisiana coast from Morgan City to the mouth of the Pearl River. A tropical storm watch was in effect for metropolitan New Orleans. avanafil intermediatesAccording to the study, metformin appears to boost the use of fat for energy in mice and it also helped them maintain body weight as they aged, a characteristic that other studies have found is associated with longer survival. buy rogaine foam hair loss worseShe replied: “I think you can understand time just by the fact that everything, everything changes. Everything ages. You’re born, you die. The living beings as the objects if they are new, then they become old. Even the stones, even in our Earth, aged four and a half billion years, has changed enormously. So we can define time only thanks to the fact that everything changes. “ cefaclor 500 mg prospectMr Nolan's mother Pat, a call centre supervisor, said had he been advised about his diagnosis in 2001 he could have sought and received specialist help and advice to improve his condition and could, ultimately, be alive today had he been able to receive a liver transplant.
IP:5.188.211.22  2017-06-06 16:23:00
Craigawazy Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info/ Хотим предложить нашим покупателям удивительное средство для снижения веса Mangoosteen. С его помощью реально сбросить около 10 килограмм за 14 суток. Дерево мангкут растет в Таиланде. Плоды этого растения имеют потрясающие особенности. В банке содержится более 25 плодов этого замечательного растения. Плоды дерева мангкут помогают сжечь излишнею жировую ткань. Также отлично влияют на человека в комплексе. Специфика производства препарата, и уникальная упаковка помогают сберечь все удивительные свойства мангостана. Главным веществом сиропа Мангустина являются плоды с растения мангостан, в которых имеется большое число питательных элементов. Благодаря компоненту окиси дифениленкетона , которое в громадных количествах содержатся в плодах, значительно замедляются окислительные процессы в теле. Окись дифениленкетона признана одним из самых мощных антиоксидантов. В плоде дерева мангостан также содержатся разные витамины и микроэлементы. Купить сироп Mangoosteen можно на сайте http://mangjoo77.mangoosteen.c om.
IP:185.152.65.181  2017-10-12 04:52:19
Craigawazy Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangoo77.mangoosteen.co m Безуглеводная диета. Что можно есть при безуглеводной диете? Название диеты говорит само за себя, однако ее принцип основан не на полном исключении углеводов, а на их минимальном количестве в рационе питания. Полный отказ от углеводов грозит серьезными нарушениями обменных процессов в организме. Поэтому, используя безуглеводную диету, необходимо контролировать потребление сахара и крахмала, т. е. соблюдать правило – углеводы употребляются, но в количестве не более 100-250г в день. Углеводы обладают высокой питательностью, и их сокращение в рационе ведет к сокращению калорийности всего суточного питания. Для малоподвижного человека это особенно важно, так как отсутствие движения и малый расход энергии приводит к накоплению жира в организме. Попадая в пищеварительную систему, углеводы расщепляются, кровь насыщается глюкозой, после чего происходит выброс инсулина, и уровень сахара в крови падает. Человек начинает ощущать чувство голода, и потребность в увеличении количества пищи. Углеводы – главный поставщик энергии в организм и при их недостатке силы человека восстанавливают ся за счет переработки жиров. В первую очередь расходуется крахмал животного происхождения (гликоген), накопленный в мышцах и печени, а затем непосредственно – жировая клетчатка. Так происходит сжигание жира в организме, что и является целью любой диеты. Несколько основных правил безуглеводной диеты: не пить на протяжении тридцати минут после еды; жарить продукты исключительно на оливковом масле; употреблять большую часть еды в вареном или тушеном виде; соблюдать дробное питание (пять приемов пищи в день); выпивать до двух литров воды в сутки; заниматься спортом (как обязательное дополнение диеты); не есть после восьми часов вечера. При использовании безуглеводной диеты практически нет ограничения в употреблении белковых продуктов, но они должны быть с пониженным содержанием жиров. Составляя рацион, уделите особое внимание корнеплодам, овощам, зелени, ягодам и цитрусовым. Из них можно готовить салаты и употреблять их в больших количествах. Питание при бузуглеводной диете достаточно разнообразно, но необходимо отказаться от мучных изделий, каш, сладостей в любом виде, сладких кисломолочных продуктов, алкоголя. Хлеб разрешается только черный или ржаной. Однако, учитывая жесткость диеты, перед ее началом проконсультируй тесь с врачом, тогда соблюдение всех правил и ограничение углеводов, поможет вам всего за пару недель избавиться от десяти килограммов. Продукты для безуглеводной диеты. Применяя данную диету важно следить за количеством углеводов в употребляемой пище. Помните – углеводы не должны превышать 250г в сутки, поэтому значение имеет состав продуктов, а также их количество. Составляя меню, используйте таблицу с указанием содержания углеводов в продуктах. В рационе должны преобладать яйца, птица, мясо (говядина, свинина), рыба, сыр и творог. Добавляйте в меню салаты и супы из овощей, корнеплодов, зелени. На десерт можно себя побаловать ягодами и цитрусовыми. Мучные изделия разрешаются только в виде ржаного хлеба. Хотите получить результат от диеты, ограничьте или уберите из питания макаронные изделия, картофель, каши, мед, сахар, варенье, сладкие йогурты и творожные массы, все алкогольные напитки, семечки и орехи, сладкие фрукты. Если снизить потребление углеводов до минимума, организм перестраивает свою работу, аппетит снижается и возвращается нормальная работоспособнос ть. Таблица безуглеводной диеты. Для того чтобы правильно составить меню, необходимо знать сколько углеводов содержит продукт, который вам необходим. Основное правило диеты – ограниченное количество углеводов в сутки. В подборе питания поможет таблица с четким указанием содержания углеводов в продуктах. Продукт/Блюдо на 100г. Количество углеводов (в граммах) Кефир, несладкий йогурт. Различные сорта сыров. Независимо от способа приготовления. Репчатый лук (1 шт.) Зеленый лук (1 ст.) Отварная цветная капуста. Свежая белокочанная капуста. Кедровые (2 ст. л.) Яблочный, томатный, виноградный. Мясо, жареное в сухарях. Мясо с мучным соусом. Сосиски, ветчина, колбаса. Гуляш из свинины. Следует обратить внимание на то, что меню каждого дня необходимо разделить на пять приемов. При таком питании не возникает чувство голода. В диету включено большое количество белка, что не разрушает мышечную ткань, а жировая – сжигается даже в расслабленном состоянии. Низкое содержание углеводов позволяет организму выбрасывать вещества (кетоны), снижающие аппетит и ускоряющие сжигание жиров. Кетоны являются антидепрессанта ми и источниками мозговой энергии. Рецепты безуглеводной диеты. Голубцы (ленивые). Ингредиенты: капуста белокочанная – 200г; филе куриное – 700г; соль. Порубить белокочанную капусту и залить кипятком на пять минут. Приготовить фарш из куриного филе, слегка посолить его . Капусту вынуть из воды, соединить с фаршем, мокрыми руками сформировать котлетки, похожие на голубцы. Слегка обжарить их с обеих сторон, добавить воды и тушить 20минут до готовности. Фаршированная грибами курица . Ингредиенты: курица – 1,2кг; шампиньоны – 350г; лук – 100г; чеснок – 10г; растительное масло – 3 ст. л. и соль. Порезать и обжарить на сковородке лук и шампиньоны, посолить и слегка потушить. Нафаршировать курицу смесью из лука и грибов, зашить ее нитками. Чеснок подавить, смешать с солью. Обмазанную чесночной смесью курицу положить в пакет для запекания и поставить в духовку на полтора часа. Печенье ореховое. Ингредиенты: фундук – 75г; миндаль – 75г; яичные белки – 5штук; сахарозаменител ь – 15 таблеток; соль и лимонный сок. Орехи обжарить и смолоть в кофемолке. Белки и сахарозаменител ь взбить с солью и лимонным соком. Аккуратно перемешать орехи и белки. Выложить ложкой полученную массу на противень. Выпекать один час при температуре 150 градусов. Многослойный селедочный салат . Ингредиенты: сельдь малосольная (филе) – 100г; лук – 25г; майонез – 90г; зеленое яблоко – 100г; твердый сыр – 50г; яйцо вареное – 1 штука. Все ингредиенты мелко нарезать и выложить на тарелку слоями в следующей последовательно сти: сельдь, лук, майонез, яблоко, майонез, сыр, майонез, яйцо. Куриные щи. Ингредиенты: куриное филе – 300г, вода – 1,5л, лук – 50г, морковь – 100г, капуста – 200г, помидоры – две штуки, зелень и соль. Сварить бульон из куриного филе, вынуть его из кастрюли и мелко порезать. Натереть морковь, нарезать лук, обжарить их немного, потушить с нарезанными помидорами. Овощной смесью заправить бульон, туда же добавить нашинкованную капусту и филе курицы. Варить до готовности, в конце приправить зеленью. Мясное рагу с овощами. Ингредиенты: мясо свинины – 400г, лук репчатый – 70г, чеснок – 10г, морковь – 50г, капуста (белокочанная) – 650г, майонез – 40г, вода – 0,5л, соль, перец, сушеная зелень. Порезать кусочками мясо, полукольцами – лук, кубиками – морковь, кружочками – чеснок. Все выложить на глубокий противень, слегка посолить и полить разведенным с водой майонезом. Противень поставить в разогретую духовку на десять минут. К мясу добавить нашинкованную капусту. Вылить остаток воды, все перемешать и готовить в духовке еще 40 минут. Безуглеводная диета и бодибилдинг. Цель поклонников бодибилдинга – иметь минимальное количество подкожного жира и максимально увеличенную мышечную массу, а если проще, то иметь поджарый вид. В независимости от питания существует два общих положений. Первое – любая диета, направленная на сжигание жиров, требует сократить число калорий в рационе. Второе – сочетание диеты и физических нагрузок, позволит терять подкожный жир и накачивать мышечную массу. Без занятий спортом, используя только диету, человек будет терять столько же жира, сколько и мышц. Учитывая вышеперечисленн ые требования, безуглеводная диета является самой идеальной для атлетов, занимающихся бодибилдингом. Снижение веса предполагает резкое ограничение потребления углеводов (до 30г) – пять дней в неделю и их увеличение в выходные дни. Таким образом, в низкоуглеводные дни будет минимальный выброс инсулина, зато другие гормоны (гормон роста и тестостерон) помогут мобилизации жиров и протеканию в мышцах анаболических процессов. Углеводная загрузка в выходные – пополнит запасы гликогена в мышцах. Наиболее оптимальным планом питания для достижения спортивного вида, является постепенное снижение веса. Диету следует начинать за 12 недель до соревнований. Следить за тем, чтобы потеря веса была не более 1кг в неделю. Для этого надо снизить калорийность питания обычного рациона на 1000 единиц. Разделить дневной рацион на порции и есть не меньше четырех раз в день. Маленькие порции поддерживают оптимальный уровень сахара в крови, подавляют чувство голода. Для атлета весом 100кг – 3100 калорий в день (с учетом спортивных нагрузок). В любой диете важной составляющей является употребление воды. Она нужна организму для того, чтоб вывести из него продукты метаболизма. При недостатке воды и использовании протеиновой, безуглеводной диеты в организме задерживается жидкость. Это нагрузка на почки, поэтому, чем больше употребление воды, тем меньше она задерживается в организме. Во время диеты из запасов жира высвобождаются различные токсины, и только обильное питье может справиться с ними. Безуглеводная диета требует увеличить потребление протеина. Избыток протеина переводится печенью в глюкозу, а это благотворно влияет на нервную систему и мозг. Поэтому многие атлеты прибегают к помощи высококачествен ных протеиновых добавок с содержанием казеина и сывороточного протеина. Они обогащают организм белком без лишних калорий и углеводов. Безуглеводные диеты бодибилдеров трудно назвать сбалансированны ми, но ультранизкое содержание жира в организме, предполагает нестандартные решения, а данный вариант снижения веса дает хороший результат. Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter. Вред безуглеводной диеты. Наш организм устроен таким образом, что в обычных условиях функционирует на сбалансированно м сочетании жиров, углеводов и белков. При использовании безуглеводной диеты, количество углеводов в рационе значительно сокращается, и организм добывает энергию из свободных жирных кислот, т. е. из подкожного жира. Мозг и нервная система не смогут работать на энергии жирных кислот, они заменяют углеводы кетозонными телами, которые вырабатывает печень из тех же свободных жирных кислот. Анализ отзывов о безуглеводной диете позволяет сделать вывод, что данный метод похудения достаточно эффективный, помогает быстрой потере веса. Однако в некоторых случаях отмечаются ухудшения состояния в виде головокружения, головной боли, слабости и сонливости. Хотя, тяжело найти диету, которой бы не сопутствовали вышеперечисленн ые симптомы. Диета достаточно трудна для организма. Многим легче голодать, чем ограничить прием углеводов. Пища с большим содержанием белка перегружает печень и почки продуктами метаболизма. Нехватка углеводов приводит к образованию кетонов и как следствие отрицательное влияние на почки, мозг, печень. Во время диеты организм недополучает витамины, минералы, клетчатку, которые в больших количествах присутствуют в углеводных продуктах. Заболевания почек, кишечника, желудка, печени, сердца, сосудов исключают применение безуглеводной диеты. Беременным и кормящим также следует отказаться от данной диеты. Консультация врача, будет важным подготовительны м этапом перед началом процесса по снижению веса, она поможет исключить возможные осложнения и обострения. Если противопоказани й нет, испытайте безуглеводную диету на себе и составьте свое мнение о ней. Отзывы и результаты безуглеводной диеты. Александр. Безуглеводная диета начинает работать через неделю, впервые дни из организма выводится вода, а не жир. Реально в неделю теряется 500-600г жира. И еще необходимо пить много воды. Ольга. Девять дней просидела на безуглеводке и караул плюс 2кг. Углеводов всего-то 20-30г в день, может, ем много жаренного? Юля. Для начала я подробно изучила все об этой диете, за две недели сбросила 10кг, самое главное забыть о картошке, крупах, сладких фруктах, алкоголе и жирной пище. Результат появился через три дня (видимо организм перестраивался). После диеты ем все, но не злоупотребляю. Евгения. Сидела 2,5 месяца на безуглеводке. За первый месяц ушло 7кг и все, вес остановился. Больше не хочу никаких диет, буду худеть с помощью таблеток. Существуют универсальные методики похудения общего плана, не требующие больших подвигов для их осуществления. Обратная сторона медали в низкой эффективности таких диет. Только Ваше намерение приведет к реализации кардинальных методик, имеющих апробированную эффективность. Диета продолжительнос тью в неделю – замечательное решение вечной проблемы! Учеными доказано, что именно этот срок необходим организму, чтобы максимально эффективно ощутить на себе положительный эффект от экспериментов с похудением. На первый взгляд это недолгий срок, однако, с психологической точки зрения он имеет большую. Как известно, популярность диеты зависит от того, насколько быстро она помогает избавиться от лишнего веса, ведь чаще всего мы вспоминаем об этой насущной проблеме только в преддверии каких-либо важных событий или праздников. Естественно, что в подобных ситуациях практически все женщины ищут наиболее. На сегодняшний день раздельное питание представляет собой довольно популярный способ для устранения избыточного веса. Многие популярные люди утверждают, что применяли данный метод для корректировки своего веса. Многие диетологи считают, что проще соблюсти установленную диету в том случае, если человек чередует продукты в. При копировании материалов, активная ссылка на сайт www.ayzdorov.ru обязательна! © AyZdorov.ru 2009-2017. Информация на сайте предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельном у лечению, консультация врача обязательна! Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangjoo77.mangoosteen.c om
IP:185.17.157.197  2017-10-16 06:51:12
SusanSew Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит: https://goo.gl/ji3Pcp ------------------------------ ----- Сколько денег нужно на жизнь в Германии на 6 месяцев? И так один из самых важных вопросов, — сколько нужно денег на то, чтобы спокойно искать работу в течение 6 месяцев в Германии? Начнем с жилья. Продукты, услуги, одежда и пр. по всей Германии стоят примерно одинаково. Основное отличие заключается в расходах на жилье. Нужно ориентироваться на следующие суммы: Залог за квартиру в среднем от 700 до 1000 евро (если с квартирой ничего не случится после вашего там проживания, его вернут). Комиссия агента — от 30 до 120 % суммы месячной ренты в зависимости от срока, на который снимаете квартиру (в данном случае речь идет о сроке от 1 до 6 месяцев, а если снимаете на год, — берут 2 ренты). Стоимость квартиры — вот здесь самое интересное: в среднем от 350 до 800 евро ежемесячно в зависимости от ваших пожеланий, требований, расходов электричества, воды и пр. Снимать квартиру в пригороде всегда дешевле. Когда определитесь с городом, в который едите, пост Поиск квартиры в Германии поможет вам окончательно сориентироватсь я по ценам на жилье. Продукты, бытовая химия, одежда и пр. На 1 человека я бы сказала в районе 300 евро в месяц (если вас двое, где-то 400 евро ). Здесь кто к чему и в каком количестве привык… Напитки здесь однозначно дешевле чем в России, где-то на 1/3, а где-то вовсе вдвое. Мясо здесь продают в основном охлажденное, оно всегда дороже, чем замороженное. Для примера можно зайти на сайт службы доставки сетевого магазина Kaiser’s, поизучать цены: www.bringmeister.de. Вообще в Kaiser’s цены на еду немного выше средних. Более бюджетными магазинами являются, например, Aldi , Lidl , Penny , Netto — здесь уже что окажется рядом с вашим домом. У нас тут в основном Kaiser’s, Rewe и Netto. Более подробно о ценах на продукты и услуги постепенно будем выкладывать в следующих постах. Транспорт. Транспорт здесь очень дорогой. Проездной на месяц в зависимости от зоны (в Германии города и области принято разделять на зоны), куда вам нужно будет ехать, — в среднем 65 евро/мес. В принципе первое время его брать нет смысла, т.к. вы будете искать работу и вероятнее всего кататься по всей Германии на собеседования. Здесь можно посмотреть цены на билеты, сколько времени занимает дорога, маршруты и пр. Подробнее о типах поездов, ценах и выгодных билетах напишу позже. Как правило, билет в одну сторону стоит в районе 2 евро , билет на целый день во всех направлениях стоит в районе 5,50 евро . Передвижение между городами. Здесь все зависит от дальности. Если из города в пригород (или наоборот), — в одну сторону будет где-то 4,50 евро . Если в другой конец Германии , — можно доехать как за 40 евро (долго и с несколькими пересадками), так и за 150 евро в одну сторону (быстрее раза в 2, на поезде-экспресс
IP:89.163.131.166  2017-10-29 01:04:54
ТАНЫ СЭТГЭГДЭЛ
Таны нэр:
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд factnews.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдолыг 8810-1274 утсаар хүлээн авна. тэмдэгт.